让自家鼓劲的甚至不是与球星同行,趁着年轻

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第4天,也进入到了“全世界最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)比赛前的最后一天,中国跑团成员们分享到了特其余小福利——由长跑世界季军孙英杰为大家展开密切的赛前培育。

  当地时间七月28日,抵达牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不真正的白令海、全球最美的阿蒙森沙滩,让具备的中途疲劳瞬间被治愈。中国考察团此次出行与影星熊乃瑾、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去感受那“全球最清闲的马拉松比赛”雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)。

  雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的开设地是牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几十年前那里依然个沉睡的小渔村,直到现在,你照旧可以在黄昏或黎明(英文名:)收看渔船出海捕鱼。近期它已进步成世界上卓越的度假胜地,前来散心的旅游者把它那要得的七英渤沙滩(Seven
Mile
Beach)填得满满当当。每年夏天的雷鬼马拉松也秉承了此处一贯的度假风格,堪称“全球最清闲的马拉松比赛”。那里不仅是雷鬼音乐爱好者的聚合地!还具备专业的赛事补给与绝妙的美食派对,终点线的沙滩狂欢让每一个人都有机会在沙滩上放宽和玩耍。
 

  在活动迷心里,牙买加(Jamaica)与进程相关。“飞人”博尔特(Usain
Bolt)不断开创短跑传说,被叫做“世界上跑得最快的人”。在文艺青年内心,牙买加却越多让他俩想到音乐。那里是极富韵律、节奏出奇的雷鬼音乐诞生地。来自牙买加的世界盛名音乐人鲍伯·马利(BobMarley)开创了那种自成一派、懒懒洋洋的音乐样式,被尊称为“雷鬼乐之父”。当奔跑和雷鬼音乐碰撞,会发出什么样的化学反应?跑过牙买加让自家鼓劲的甚至不是与球星同行,趁着年轻。雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)之后,你或许就会明白答案。

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  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,波的尼亚湾的海水蓝的有点不真正。不犹豫、趁年轻、趁现在,大家出发吧!

  晚上5:15,小城尼格瑞尔(Negril)天还没亮,雷鬼马拉松就在这边启动了。大家按照官方须要在4:30事先抵达起跑点,那里一度汇聚了来自海内外各地肤色各异的跑者,在雷鬼音乐的律动中展开着赛前热身。不止五次见到瘦却健硕的牙买加少年成群结队在场边聚集,不由得惊讶,牙买加的跑动教练真是“从小孩子抓起”。

  泳池边的餐厅里依旧飘着雷鬼音乐,大家整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年业内经验中什么分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都深感受益匪浅。

马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩浪漫之后,一场果酒之旅起先了。牙买加苦味酒在世界上享有盛誉,考察团亲身体会了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)利口酒拥有历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和储藏室,看到了米酒怎么陈化而成。
 

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热闹的七海墨西哥湾滩

  来自华夏的跑团成员们在通过了长跑世界季军孙英杰的塑造之后,做足了备选,信心满满地站到了起跑处。伴随着比赛先河的鸣笛声,跑道上热闹卓绝的人流开始纷纭上前奔出。道路旁边是泛着微光的火把,照明之外,也扩充了几分浪漫。因天色不亮,自然也时刻晒,第三个时辰的跑动舒适无比。每隔1海里,就会有补给站的工作人士准备好袋装的白开水和能量饮料在道路旁边递给跑者们,7英里开头还会有橙子和香蕉提供,以备选手随时所需。

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绵绵的海岸线和宜人的沙滩

 

  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有成百上千编发的手艺人,拽起大家的毛发快速就能在大家头顶编织出各类花样。有趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而单身的树,上边竟然挂着“编发”的字样。大家的长跑世界季军孙英杰和各位资深跑者们就是对着那棵树,在骄阳下忍着头发被死死抓紧的疼痛落成了牙买加编发梦。

  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了商洛(布莱克River)猎奇之旅。乘坐快艇进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——林芝盆地沼泽,去切磋波弗特海岸美景。此地区有记载的鸟类逾100种,濒危的美洲鳄也居住于此。

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跨上一匹高头马来西亚走天涯

  最特其他,当然照旧沿途持续播放的雷鬼音乐。

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牙买加必玩项目——骑马游泳

  雷鬼音乐的发源当追溯至“爵士之都”南宁,据说当时牙买加乐手把来自孟菲斯的快节奏R&B音乐放慢,让当地人可以在窗外高温下稍慢的韵律中欣然舞蹈,由此发展成属于自己的R&B音乐,而后再持续变化,逐步发展变成融合了价值观非洲节奏、美利坚合众国节奏蓝调以及拉丁乐曲的雷鬼乐。它被认为是拉丁Hip-Hop,听起来和颜悦色又浪漫,令人不自觉地跟着舞动。

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考察团的小福利
  赛前一天,长跑世界季军孙英杰为马拉松跑团开展了周全的赛前培养,把多年标准经验中什么分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都深感获益匪浅。

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令人血脉喷张的山崖跳水
 

  马拉松在群众出席性和给人带来雅观方面与雷鬼乐卓殊吻合,不知主办方是不是也是探望了这点,便把两岸举行了到家的三结合,让牙买加雷鬼马拉松成为了唯一一个有音乐贯穿全程的马拉松赛事。

  我们的影星熊乃瑾在编发前则怀着忐忑不安之心调皮地戏言:“我要准备受刑啦。”而当小辫子一缕一缕一环扣一环编起,五彩缤纷的串珠就好像糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从他尾部蔓延开来,连笑容都更显动人。

发型也要入乡顺俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。海滩边有成百上千编发的手艺人,拽先河发火速就能编织出各样花样。小伙伴们在丽日下做到了编发梦,当小辫子一缕一缕紧凑编起,五彩缤纷的珍珠就像糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从底部蔓延开来,连笑容都更显动人。

  雷鬼音乐是一种高兴的音频。跟着旋律走,边喂边完赛,雷鬼马拉松显示的是一个与众不相同的马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼马拉松赛事的参天High点。

  已经16岁的雷鬼马拉松近年来是牙买加的重中之重国际马拉松赛事,每年以全程、半程马拉松以及10公里竞技吸引着全球跑者和旅游者。它往往当选“世界十马来亚拉松赛事”。我们在奔跑中也感受到了赛事布署的规范和井井有序。专业的补充、冲刺点隔壁人性化的鼓励、智能芯片准确跟踪每一位跑者的奔走意况和新闻、冲刺点解释人士充满心思地介绍每一位冲过终点的跑者……

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酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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雷鬼马拉松路线图
 

  雷鬼马拉松的门路布署的是折返跑,所以你会在中途不断地和对面来的人们碰到、甚至再相见,大家互相微笑和鞭策,而在路一侧的观看者亦会对跑者们报以掌声和夸赞,气氛相当和睦。如主办方所言:“大家盼望保有参赛者像一个大家庭。”

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移步与音乐组合的最新旅行
  早上5:15,雷鬼马拉松在世界上出类拔萃的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式开班。已经16岁的雷鬼马拉松很多次入选“世界十马来西亚拉松赛事”,来自全球30多少个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的节奏摇摆,奔跑在有名的七公里沙滩(Seven
Mile
beach)上,大概不用太美好~在如此喜欢的气氛中,中国跑团成员们纷纷以完美的成绩冲线,带来一波又一波惊喜。

  当地人的利害鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那便是在牙买加开办的雷鬼马拉松,此时不跑更待曾几何时,不留遗憾,LOGOING 
GO……

  在如此喜欢的氛围中,中国跑团成员们纷繁以非凡的成绩冲线,带来一波又一波惊喜。

  中鼠时段,为牙买加雷鬼马拉松尤其举行的整肃的Pasta
Party在沙滩热闹上演。热情的牙买加鼓乐表演者们无不多才多艺,几段充满节奏和音频的敲鼓表演之后,他们都烦扰走到舞武汉心炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等类似杂技的高难度动作,让我受不了在心尖惊呼:“那不科学!”

奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

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史上最轻快的马拉松

  大家的部队中率先位跑到巅峰的是江上,作为西北地区最具影响力跑团之一的“渝跑团”开创者,他在此次赛事中以3时辰15分01秒取得全程马拉松第6名、男子组第6名以及年龄组第3名的傲人战绩。▼

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中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

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中原跑团厚积薄发
 

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  那边厢表演正如火如荼,那边厢关于雷鬼马拉松的官方正式发表会已经准备妥当。中国跑团应邀到会了公布会,组织者不但强调了雷鬼马拉松的宏旨是因此跑步来促进和松手一种正常的生活方法,同时又一遍详解了前天马拉松的注意事项。我们全天的备战已告尾声,下一件事就是好好睡一觉,比赛于地面时间凌晨5:15业内启幕,让大家相约前几天跑道上见吗!

牙买加必玩
  终点线的沙滩狂欢,一大批雷鬼乐手已经厚积薄发,每一个人都跻身了摇滚和放松状态。考察团在此经验了一番地点必玩项目——重归自由的骑马游泳和血统喷张的峭壁跳水。

  长跑世界亚军孙英杰也加盟了这一次赛事并周到完赛!欣然自得加兴奋,追忆似水年华、年轻要求努力,更亟待每一天出发的心绪,一场癫狂的雷鬼马拉松为止一一带不走、留不住的眨眼间间,趁现在、大家继续上扬,我们直接在中途……

  第三位奔向终点的是大家的长跑世界亚军孙英杰,以3时辰51分51秒的实绩获得女生组第3名、年龄组第2名。▼

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中国跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

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中华长跑世界季军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

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  当然跳水是索要自然胆量的,没敢往下跳的伙伴都到里克斯咖啡馆(Rick’s
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同一认可是阅览悬崖跳水和卡奔塔利亚湾最美日落的聚集点。

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孙英杰认真对待每一个比赛

  紧接着,大家的越野跑狂热分子高海连以4时辰8分33秒成为女孩子组第8名、年龄组第2名。▼其余三位跑者董宝青、郭志浩、李天鸣也百发百中完赛。

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勇敢者的游戏–悬崖跳水 悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

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雷鬼马拉松考察记:瀑布、滑索,牙买加还有多野?!
那段牙买加雷鬼马拉松之旅,让自家鼓劲的如故不是与有名的人同行,而是美得不实事求是的加勒比
牙买加雷鬼马拉松的大惊喜:“飞人”博尔非凡现啊!

  已毕了马拉松赛事的小伙伴们毕竟真正开头牙买加探索之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的中途,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的出生地,看到了她一度学习的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗斯(Rose) 哈尔(Hal)l
Great
豪斯),据说夜游仍是可以看见曾经的园林女主人的鬼魂;还察看了牙买加第一和第三大的小吃摊。哪怕是临时停下来休息的一个小景点,也令人流连忘返。

在牙买加的土地上盖上中国的印记

  而首先次参加10千米赛的影星熊乃瑾以1时辰20分30秒的成绩轻松拿下竞技,令人拍手称快。▼

亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得花费一天时间在此享受众多幽默活动的地点。那两回与海豚的会面不再是坐在看台遥遥相望,而是真的走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着你快捷游行在水中,或是高高托起到水面之上,再随意落入水中。你也足以去沙鱼池里拥抱沙鱼,那纯属属于勇敢者的嬉戏。而温顺的黄貂鱼就敏感地伺机着与您拥抱。

 

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  下一届牙买加雷鬼马拉松期待你的到位,有你更非凡!

  在那些喜欢之外,今天在终极冲刺的一幕幕非常令人动容。一位奔跑到终点的牙买加女士嚎啕大哭,大家不停对他说:“你更加棒!”看到一位选网店模特样的男人左右两难走向极端,在冲线那一刻眨眼间间趴在地上不可能动弹,是什么样的能力协助她悲哀难过至此却如故百折不回跨过终点才倒下?还有80多岁的跑者精神奕奕地成功了较量、伴侣携手共同跨过极端……当然,还有更多的跑者,在成就竞技时眼角眉梢全是心有余而力不足抑制的喜欢。马拉松早已超越跑步本身,成为一种饱满。

瀑布还能如此玩
  在收看邓斯河瀑布(Dunn’s River
Falls)此前,未曾想过瀑布还足以这么玩。这是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的巅峰一路弯曲而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到差异乐趣。

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亚洲必赢app官方下载 ,  尤其城市马拉松今昔更加流行,它早已不是一项单纯的体育赛事,而是把城市文化、风俗、历史融为一体,它提倡健康、积极、永不言弃的生活态度,它是一种个性化的远足和生活方法,会带给大家一种有趣、特其他经验。当您跑过终点,人生莫不会暴发改变。

神秘山到底有多神秘?
  第三次从宣传资料中来看神秘山(Mystic
Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而真的插手于此,却让人惊喜不断。那是加勒比地区最凉爽的旅行地之一,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣马上被隔绝在千里之外,脚下是盛大茂密的林海,远眺是湛蓝静谧的海,某个时刻,就如忽然之间忘却了所有压力。高空滑索无比精彩,高矮、险峻程度不等的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是一种温馨可以控制速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的手推车,当附身向前按住加速手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了美好的地面部族歌舞,考察团也被热心地拉入其中一块演出。

 

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狂欢的国度
  每到晌鼠时分,无论你在牙买加哪个地方,都会深陷一片盛大的派对中间。大龙虾、蟹腿等地点美食纷纭端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们甚至仍是可以炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等类似杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过三巡之后一切在音乐中欢呼雀跃舞动起来~

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那段牙买加雷鬼马拉松之旅,让我鼓劲的竟是还是不是与球星同行,而是美得不真实的加勒比
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  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的列席,有你更美好!

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