备战牙买加雷鬼马拉松,今生自然要跑一遍牙买加雷鬼马拉松

  在运动迷心里,牙买加(Jamaica)与进程相关。“飞人”博尔特(Usain
Bolt)不断制造短跑神话,被叫做“世界上跑得最快的人”。在文艺青年内心,牙买加却越多让他俩想到音乐。那里是极富韵律、节奏出奇的雷鬼音乐诞生地。来自牙买加的世界闻名音乐人Bob·马利(BobMarley)开创了那种自成一派、懒懒洋洋的音乐形式,被尊称为“雷鬼乐之父”。当奔跑和雷鬼音乐碰撞,会发生什么样的化学反应?跑过牙买加雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)之后,你也许就会驾驭答案。

  雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的设立地是备战牙买加雷鬼马拉松,今生自然要跑一遍牙买加雷鬼马拉松。牙买加(Jamaica)的尼格瑞尔(Negril),几十年前那里依旧个沉睡的小渔村,直到现在,你依然可以在黄昏或黎明先生看来渔船出海捕鱼。近期它已升高成世界上桂林一枝的度假胜地,前来散心的游人把它那得天独厚的七英里沙滩(Seven
Mile
Beach)填得满满当当。每年夏天的雷鬼马拉松也秉承了此地向来的度假风格,堪称“全球最清闲的马拉松比赛”。那里不光是雷鬼音乐爱好者的集合地!还持有专业的赛事补给与绝妙的美食派对,终点线的沙滩狂欢让每一个人都有时机在海滩上放松和游乐。
 

  当地时间三月28日,抵达牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不真实的波弗特海、全世界最美的安达曼沙滩,让所有的旅途费力须臾间被治愈。中国考察团此次出行与明星熊乃瑾、长跑世界季军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去体验这“整个世界最清闲的马拉松竞技”雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)。

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第4天,也跻身到了“举世最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)竞技前的最后一天,中国跑团成员们享受到了特其他小福利——由长跑世界季军孙英杰为大家展开细心的赛前培育。

  中午5:15,小城尼格瑞尔(Negril)天还没亮,雷鬼马拉松就在那里启动了。我们按照合法需要在4:30从前抵达起跑点,那里已经聚集了来自环球各地肤色各异的跑者,在雷鬼音乐的律动中实行着赛前热身。不止四次见到瘦却健硕的牙买加少年成群结队在场边聚集,不由得惊叹,牙买加的奔跑教练真是“从小孩子抓起”。

  尼格瑞尔漫长的西海岸线,令人眼花缭乱的沙滩风情,波斯湾的海水蓝的有些不忠实。不犹豫、趁年轻、趁现在,大家出发吧!

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  来自华夏的跑团成员们在通过了长跑世界亚军孙英杰的栽培之后,做足了准备,信心满满地站到了起跑处。伴随着竞赛开首的鸣笛声,跑道上热闹卓绝的人流先导纷繁上前奔出。道路边上是泛着微光的火把,照明之外,也增加了几分浪漫。因天色不亮,自然也时时晒,第四个小时的跑步舒适无比。每隔1海里,就会有补给站的工作人士准备好袋装的热水和能量饮料在道路一侧递给跑者们,7英里开端还会有橙子和香蕉提供,以备选手随时所需。

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热闹的七海第勒尼安沙滩

马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩浪漫之后,一场利口酒之旅开首了。牙买加干红在世界上享有盛誉,考察团亲身感受了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)苦味酒有着历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和仓库,看到了干红什么陈化而成。
 

  泳池边的食堂里如故飘着雷鬼音乐,大家整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年专业经验中哪些分配体能、合理补水等内容一一道来,每个人都感觉获益匪浅。

 

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悠长的海岸线和纯情的沙滩

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  最特其余,当然仍旧沿途持续播放的雷鬼音乐。

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跨上一匹高头马来亚走天涯

  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了兴安盟(BlackRiver)猎奇之旅。乘坐快艇进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——临沧盆地沼泽,去追究黄海岸美景。此地区有记载的小鸟逾100种,濒危的美洲鳄也居住于此。

  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有广大编发的手艺人,拽起大家的头发急忙就能在我们头顶编织出各个花样。有趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而单身的树,下边竟然挂着“编发”的字样。我们的长跑世界亚军孙英杰和各位资深跑者们就是对着那棵树,在丽日下忍着头发被死死抓紧的疼痛达成了牙买加编发梦。

  雷鬼音乐的来自当追溯至“爵士之都”莱切斯特,据说当时牙买加乐手把来自太原的快节奏R&B音乐放慢,让当地人可以在室外高温下稍慢的韵律中欣然舞蹈,由此发展成属于自己的R&B音乐,而后再遍地变更,渐渐发展成为融合了传统北美洲节奏、美利哥节奏蓝调以及拉丁乐曲的雷鬼乐。它被认为是拉丁Hip-Hop,听起来开心又妖艳,令人不自觉地随着舞动。

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牙买加必玩项目——骑马游泳

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亚洲必赢app官方下载,  马拉松在民众加入性和给人带来欢欣方面与雷鬼乐非常契合,不知主办方是不是也是来看了那点,便把彼此举办了周到的整合,让牙买加雷鬼马拉松成为了唯一一个有音乐贯穿全程的马拉松赛事。

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令人血脉喷张的悬崖跳水
 

考察团的小福利
  赛前一天,长跑世界亚军孙英杰为马拉松跑团举行了精心的赛前培育,把多年正规经验中怎样分配体能、合理补水等内容一一道来,每个人都觉得受益匪浅。

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  已经16岁的雷鬼马拉松近日是牙买加的关键国际马拉松赛事,每年以全程、半程马拉松以及10公里比赛吸引着举世跑者和旅游者。它往往当选“世界十马来西亚拉松赛事”。我们在奔跑中也感受到了赛事布署的规范和井井有序。专业的补充、冲刺点隔壁人性化的鼓励、智能芯片准确跟踪每一位跑者的奔走情状和音讯、冲刺点解释人员充满心情地介绍每一位冲过终点的跑者……

  雷鬼音乐是一种兴奋的韵律。跟着旋律走,边喂边完赛,雷鬼马拉松显示的是一个独特的马拉松。雷鬼音乐与跑步相结合,是雷鬼马拉松赛事的最高High点。

发型也要入乡随俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡顺俗编个雷鬼发型。沙滩边有许多编发的手艺人,拽起先发急忙就能编织出各样花样。小伙伴们在丽日下达成了编发梦,当小辫子一缕一缕环环相扣编起,五彩缤纷的珠子就像是糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从头顶蔓延开来,连笑容都更显动人。

  大家的超新星熊乃瑾在编发前则怀着紧张之心调皮地戏言:“我要预备受刑啦。”而当小辫子一缕一缕一环扣一环编起,五彩缤纷的串珠就如糖豆般散落发间,一种油不过生的甜蜜似从她头顶蔓延开来,连笑容都更显动人。

  雷鬼马拉松的路线安排的是折返跑,所以您会在半路不断地和对面来的众人遇到、甚至再遇上,我们相互微笑和鼓励,而在路两旁的观察者亦会对跑者们报以掌声和陈赞,气氛很是融洽。如主办方所言:“大家希望保有参赛者像一个我们庭。”

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雷鬼马拉松路线图
 

酷炫地飞起来的牙买加小辫 孙英杰享受编发过程

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  在那样欢乐的气氛中,中国跑团成员们纷纭以突出的成绩冲线,带来一波又一波惊喜。

  当地人的可以鼓励,一路都有雷鬼音乐相伴,那便是在牙买加设立的雷鬼马拉松,此时不跑更待何时,不留遗憾,LOGOING 
GO……

挪动与音乐组合的风行旅行
  早晨5:15,雷鬼马拉松在世界上金榜题名的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式开头。已经16岁的雷鬼马拉松很多次中选“世界十大马拉松赛事”,来自海内外30多少个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的节拍摇摆,奔跑在知名的七公里沙滩(Seven
Mile
beach)上,几乎不用太美好~在那样欢欣的空气中,中国跑团成员们纷纭以卓绝的战绩冲线,带来一波又一波惊喜。

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  我们的军旅中率先位跑到巅峰的是江上,作为西北地区最具影响力跑团之一的“渝跑团”创办者,他在此次赛事中以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名、男子组第6名以及年龄组第3名的傲人战绩。▼

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史上最轻快的马拉松

奔跑吧~雷鬼马拉松 尼格瑞尔的海滩美得不真实

  中牛时光,为牙买加雷鬼马拉松尤其设置的威严的Pasta
Party在沙滩热闹上演。热情的牙买加鼓乐表演者们一律多才多艺,几段充满节奏和旋律的敲鼓表演之后,他们都干扰走到舞斯科普里心炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等相近杂技的高难度动作,让自家不堪在心头惊呼:“这不科学!”

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中国跑团蓄势待发
 

中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

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  第一位奔向终极的是大家的长跑世界亚军孙英杰,以3钟头51分51秒的成绩获得女孩子组第3名、年龄组第2名。▼

  长跑世界季军孙英杰也加盟了此次赛事并圆满完赛!安心乐意加兴奋,追忆似水年华、年轻需求努力,更亟待每一天出发的心气,一场癫狂的雷鬼马拉松截至一一带不走、留不住的须臾间,趁现在、大家后续发展,大家直接在旅途……

牙买加必玩
  终点线的沙滩狂欢,一大批雷鬼乐手已经蓄势待发,每一个人都跻身了摇滚和放宽状态。考察团在此经验了一番当地必玩项目——重归自由的骑马游泳和血脉喷张的悬崖跳水。

  那边厢表演正如火如荼,那边厢关于雷鬼马拉松的合法正式揭橥会已经准备妥当。中国跑团应邀到会了公布会,社团者不但强调了雷鬼马拉松的宏旨是因而跑步来推进和拓宽一种正常的活着形式,同时又五回详解了前几日马拉松的注意事项。大家全天的备战已告尾声,下一件事就是好好睡一觉,比赛于本地时间凌晨5:15标准先河,让大家相约前天跑道上见吗!

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神州长跑世界季军孙英杰也爱上了牙买加雷鬼马拉松

赛后七英里海滩的摇滚狂欢 骑马游泳是个不可多得的体验

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中华跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

  紧接着,大家的越野跑狂热分子高海连以4小时8分33秒成为女生组第8名、年龄组第2名。▼其余三位跑者董宝青、郭志浩、李天鸣也顺遂完赛。

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孙英杰认真对照每一个比赛

  当然跳水是要求自然胆量的,没敢往下跳的同伙都到里克斯咖啡馆(Rick’s
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同样确认是看看悬崖跳水和别林斯高晋海最美日落的聚集点。

 

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勇敢者的游戏–悬崖跳水 悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

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  而首先次到位10英里赛的大腕熊乃瑾以1小时20分30秒的成就轻松拿下竞赛,令人啧啧称赞。▼

在牙买加的土地上盖上中国的印记

  完结了马拉松赛事的伙伴们终于真正开首牙买加探索之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的旅途,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的故里,看到了他曾经读书的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗斯(Rose) 哈尔l
Great
House),据说夜游仍可以瞥见曾经的庄园女主人的在天之灵;还观看了牙买加第一和第三大的旅社。哪怕是暂时停下来休息的一个小景点,也让人忘情。

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亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得开支一天时间在此享受众多幽默活动的地方。那四遍与海豚的会合不再是坐在看台遥遥相望,而是真的走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着您火速游行在水中,或是高高托起到水面之上,再自由落入水中。你也足以去沙鱼池里拥抱沙鱼,那相对属于勇敢者的游乐。而温顺的黄貂鱼就趁机地守候着与您拥抱。

  在那些喜欢之外,明日在终点冲刺的一幕幕格外令人动容。一位奔跑到巅峰的牙买加女士嚎啕大哭,我们不停对他说:“你更加棒!”看到一位选内衣模特样的男人骑虎难下走向极端,在冲线那一刻眨眼间间趴在地上无法动弹,是怎么的能力协助她忧伤痛楚至此却一如既往坚定不移跨过巅峰才倒下?还有80多岁的跑者精神奕奕地达成了比赛、伴侣携手共同跨过终点……当然,还有愈多的跑者,在达成比赛时眼角眉梢全是力不从心遏制的欢腾。马拉松早已超过跑步本身,成为一种饱满。

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的参加,有您更不错!

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瀑布仍能这么玩
  在收看邓斯河瀑布(Dunn’s River
Falls)此前,未曾想过瀑布还足以那样玩。这是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的巅峰一路弯弯曲曲而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到差别乐趣。

  更加城市马拉松现行极度流行,它曾经不是一项单纯的体育赛事,而是把城市文化、风俗、历史融为一体,它提倡健康、积极、永不言弃的生活态度,它是一种个性化的旅行和生活方式,会带给大家一种有趣、特其余经验。当你跑过极端,人生莫不会暴发转移。

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神秘山究竟有多神秘?
  第两回从宣传材料中看出神秘山(Mystic
Mountain)时,心里并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而实在参预于此,却令人惊喜不断。那是加勒比地区最凉爽的远足地之一,确实沁人心脾。坐上缆车,车马喧嚣立刻被割裂在千里之外,脚下是广袤茂密的树丛,远眺是湛蓝静谧的海,某个时刻,似乎忽然之间忘却了具有压力。高空滑索无比出色,高矮、险峻程度不一样的多段滑索等待你去体会。雨林雪橇是一种温馨可以操纵速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的小车,当附身向前按住加快手把的那一刻,就再也不想停下。时期还穿插了优良的地尾部族歌舞,考察团也被热情地拉入其中一起演出。

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狂欢的国家
  每到早晨时段,无论你在牙买加哪个地方,都会陷于一片盛大的派对中级。大龙虾、蟹腿等本土美食纷繁端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们竟然还是可以炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等看似杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过三巡之后一切在音乐中安心乐意舞动起来~

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的临场,有你更雅观!

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